Thang đo DASS-21
Đánh giá mức độ Trầm cảm, Lo âu và Stress
Mục đích
Bài trắc nghiệm DASS-21 giúp bạn đánh giá mức độ trầm cảm, lo âu và stress hiện tại. Được phát triển bởi Lovibond & Lovibond (1995), sử dụng rộng rãi trên toàn cầu.
Hướng dẫn trước khi làm
- Tâm thế: Hãy trả lời trung thực theo cảm nhận thực tế của bạn trong 1 TUẦN QUA. Không có câu trả lời đúng hay sai.
- Không gian: Chọn nơi yên tĩnh, riêng tư. Tắt thông báo điện thoại để tập trung.
- Thời điểm: Làm bài khi tâm trạng ổn định, không quá mệt mỏi hoặc đang xúc động mạnh.
Cơ sở khoa học
Lovibond, S.H. & Lovibond, P.F. (1995). Manual for the Depression Anxiety Stress Scales. Psychology Foundation of Australia.
Miễn trừ trách nhiệm
Kết quả của bài trắc nghiệm này CHỈ MANG TÍNH CHẤT THAM KHẢO và sàng lọc ban đầu. Đây KHÔNG PHẢI là chẩn đoán y khoa. Nếu bạn có dấu hiệu đáng lo ngại, vui lòng liên hệ bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý có chứng chỉ hành nghề để được đánh giá chính xác.
